2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Обычные Блины, Банан, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: Мираторг Котлета из Индейки, Смородина Красная, ВкусВилл Солянка с Сосисками, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мираторг Котлета из Индейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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