2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1094 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 18.43g.
昼食: Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 夕食: Тыква, Good Food Семечки Подсолнечника. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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