2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1755 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 144.08g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Сэн Сой Терияки, Тушеные Овощи, Курица Терияки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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体重に変化ありません
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