2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1698 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 159.22g.
朝食: Самокат Йогурт Питьевой с Бананом, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фундук Фундук, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк. 昼食: Шоколадница Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль, Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Капучино. 夕食: Баклажаны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. もっと...
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体重に変化ありません
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