2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1327 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 105.67g.
朝食: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Tahu Isi, Kurma, Bakwan, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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