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yang liat tolong dijawab ya man teman.. nimbang bb pas puasa gini mending pagi, siang atau kapan?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1017 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: VECTORLABS Master Whey, Pisang Kepok Rebus, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Es Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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 コメント
2021年 04月 16日 投稿者: amalia1410
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sebelum buka puasaa aja ka
2021年 04月 16日 投稿者: Redqueens09
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Bagusnya sebelum sahur setelah pup. Aku sebelum puasa kalau nimbang pagi hari setelah pup, kebetulan begitu melek mata kerasa mau pup. Sayangnya selama puasa jadi berubah polanya, ketambahan sempet liburan seminggu pola pup berubah alhasil belum nimbang selama 2 minggu ini. Ngerasa gak valid aja soalnya selama puasa pup nya pagi hari setelah merem habis subuhan. :(
2021年 04月 16日 投稿者: @dietdefkal
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Kalo aku pas bangun tidur langsung timbang BB, kalo pengen p!pis/BAB ya bisa setelahnya
2021年 04月 16日 投稿者: Alfina Intan Ulya
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kl aku sebelum buka puasa jam 4/5 sore
2021年 04月 16日 投稿者: nok ayu
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setelah bangun tidur,sebelum sahur saat kondisi perut kosong.
2021年 04月 16日 投稿者: TOMARIKU
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Kalo kata dr dion, bisa setelah bangun tidur bisa juga pas puasa kak mgkn mendekati buka. Aku lupa sih antara 2 itu, intinya pas seharian puasa terus nimbang itu gapapa
2021年 04月 16日 投稿者: hanifah anyelia
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2021年 04月 16日 投稿者: Salsabila Anastasya
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Sebelum saur dan sesudah berbuka.
But, Menurutku timbangan ga selalu jd tolak ukur sih .
2021年 04月 16日 投稿者: anziecantik
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2021年 04月 16日 投稿者: Tiara Jessie
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sebelum buka puasa. jam 6 sore gitu
2021年 04月 16日 投稿者: juliafithealthy
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sewaktu2 ktmubtmbngan q nimbang
2021年 04月 16日 投稿者: El-Sya
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hahhaa sesudah buka puasa pasti nambah lagi kalo ga dijaga wkwkw
2021年 04月 16日 投稿者: andrimsonk
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kalo aku sii siang hari waktu habis dzuhur an soalnya kan cairan tubuh dah mulai ilang kakk,
2021年 04月 16日 投稿者: vviollaa
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kalo aku sebelum buka puasa perut lagi kosong dan tubuh dehidrasi jg
2021年 04月 17日 投稿者: nyfasma
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teman teman mau tanya ini untuk berat badan 92 kg kira" makan di atas bmr atau di bawah bmr
2021年 04月 17日 投稿者: butamsikin
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@butamsikin gak boleh makan d bawah bmr, km makan d atas bmr, tapi d bawah tdee, d selingin olah raga say smggu 3x, kalo dah bsa adaptasi ganti olah raga angkat beban, atau workout, tipis2 aj
2021年 04月 17日 投稿者: yashhlina
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sebelum berbuka sis, tp sebenernya mau kapan pun bisa asal selalu teratur kl nimbang di waktu yg sama
2021年 04月 17日 投稿者: moonsun11
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