2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1449 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 201.39g.
朝食: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Nanas, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih. 夕食: Jagung Manis Kuning, Pepaya, Bakwan, Rose Brand Tepung Tapioka, Mie, Sambal Goreng, Kangkung, Risoles, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 軽食/その他: Bengkoang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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