2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1394 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Болгарский Перец, Тревиль Бри. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт 2%. 軽食/その他: Нектарины, Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свежевыжатый Морковный Сок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|