2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1175 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: Indomie Kari Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Tomat Merah, Kemangi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), 1 Sdm Nasi Putih. 軽食/その他: Risoles, Martabak Telur. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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