2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1125 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Abacate, Itambé Itambé Fit Morango , Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Jiló Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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