2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1071 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Jeruk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Kurma, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. 夕食: Pisang Goreng, Jengkol, Sayur Asem, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung. 軽食/その他: Melon, Risoles, Jeruk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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