2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1970 kcal
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脂質: 95.00g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 225.00g.
朝食: Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. 昼食: Chosen Foods Ranch. 夕食: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait with Chocolate Cookie Crumbs (Medium). 軽食/その他: Quaker Instant Grits - Original, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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