2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
986 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Dr. Oetker Ciasto Czekoladowe XXL, Biedronka Czystek. 夕食: Sól, Winiary Majonez Dekoracyjny, Placki ziemniaczane. 軽食/その他: Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Drożdżówka z Makiem, Biała Rzodkiew, Sałata, Bułka Kukurydziana. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|