2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1502 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Uovo, Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Malerba Farina di Castagne, Fragole, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Salmone, Zucchine Simo. 夕食: Conad Grana Padano Grattugiato, MD Gallette di Farro Bio, Cottintavola Carciofi al Vapore, Patata Bollita. 軽食/その他: Milbona Skyr Lampone, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia, Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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