|
🐢
|
74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1423 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Курага, Сильпо Апельсин, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. 昼食: Мрія Какао Темне 20-22%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Масло Подсолнечное, Своя Линия Мясо Мидий, De Luxe Вермишель. 夕食: Розумний Вибір Чай Каркаде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Гречка. 軽食/その他: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|