2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1364 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 昼食: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). 夕食: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 軽食/その他: Granny Smith Apples. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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