2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1511 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 昼食: Батат, Индилайт Голень Индейки. 夕食: Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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