2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1080 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Ceres Meses, Kue Pukis, Nanas, Kurma. 昼食: Daun Singkong, Nanas, Kalbe Hydro Coco, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng Kentang. 軽食/その他: Es Krim Coklat . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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