2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
154.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
822 kcal
|
脂質: 24.25g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Фета, Свекла Вареная, Ikea Сливочный Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|