2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1520 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Варенье, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Груша, Славянка Конфета Шоколадная, Апельсин, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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