2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1490 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 146.43g.
昼食: Пасха Творожная, Чай, Mission Deli Тортилья, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Очаковский Квас, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. 軽食/その他: Good Food Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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