2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1021 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Рахат Рахат-Лукум, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Рахат Лукум, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Обжорка ПП, Магнит Кефир 1%, Лаваш Цельнозерновой. 軽食/その他: Тореро Вафли. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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