2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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561 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 13.15g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Paprika Merah Manis, Kubis, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Paprika Merah Manis, Bihun (Dimasak), Madu, Teh Tawar. 夕食: Jamur, Nasi Merah. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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