2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
752 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Банан, Яичный Белок, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Vita Повидло Яблочное, N1 Лаваш Отрубной N1. 昼食: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачок, Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Селянское Молоко 3,2%, Caviar House Сардина с Добавлением Масла. 夕食: Изюм, Bun Strabun Творог со Сметаной , Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|