2014年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 1日:
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3729 kcal
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脂質: 141.64g | たんぱく質: 179.24g | 炭水化物: 420.14g.
昼食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 夕食: Chili's Bacon Burger. 軽食/その他: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Margarita, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Strawberries, Luigi's Luigi's Real Italian Ice - Mango, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Bananas. もっと...
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3793 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 21 分, ショッピング - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 時間 30 分, 休憩 - 17 時間 30 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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