2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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774 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 65.48g.
朝食: Хлеб Черный, Сосиска, Макароны по Флотски. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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