2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1355 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 167.94g.
朝食: Sirup, Jengkol, Finna Sambal Bawang, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Qtela Keripik Singkong BBQ, Cabai Merah atau Rawit, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Bakwan, Cimory Squeeze Yoghurt, La Fonte Macaroni with Cheese, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|