|
yg abis cuma buah naga nya doang kacang hijau nya cuma mkn sedikit, krna kenyang bgt pdhl blm mkn apa², hm ysudahlah :))
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
769 kcal
|
脂質: 14.92g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kraft Cheddar Mini, Frisian Flag Susu Low Fat, Kacang Hijau Dimasak. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Buah Naga, Khong Guan Classic Milk Marie. もっと...
|
|