2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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724 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Indomie Rasa Soto Mie, Boiled Egg, Oranges , Bio Kul Greek Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts). 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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