2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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910 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: Kurma, Dada Ayam, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Buavita Guava Juice, Nasi Putih, Pisang. 夕食: Tahu, Saori Saus Tiram, Kaldu Jamur, Kurma, Kentang Rebus, Sayap Ayam. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Tropicana Slim Sweetener , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kacang Hijau. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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