2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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764 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 56.33g.
昼食: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Levadura en Polvo, Hacendado Avena Molida. 夕食: Hacendado Atún Claro al Natural. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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