|
А у вас есть чемоданчик из которого вы берете полезную еду и худеете?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1656 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Курага, Сливочное Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Телятина Отварная, Свекла Вареная. 昼食: Мармелад, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Курага. 夕食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Курага, Изюм. もっと...
|
|
2336 kcal
|
運動:
ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|