2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
918 kcal
|
脂質: 37.45g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam. 昼食: WRP Diet Tea. 夕食: Cumi-cumi, Martabak Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kurma, Emping Melinjo, Bakwan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|