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Alhamdulilaaahhh buka puasa.. pake nanas 180gr dan kurma 3 biji mari buka puasa semua
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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584 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Kacang Tanah, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung, Kurma, Nanas. もっと...
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 コメント
apa daya aku yang kalap kalo liat buka puasa jadi makan banyak , untung bisa nahan godaan nasi dan martabak tapi ngak bisa nahan makanan gurih pedes
2021年 04月 15日 投稿者: Deciindah
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@Decii yg terpenting banyakin minum air putih biasanya kalap akan terkontrol
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