2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1221 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 88.22g.
昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Italiana, Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface. 夕食: Acerola, Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Integral, Abacate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|