2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1070 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Avocados , Toasted White Bread , Toasted White Bread . 夕食: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Savanna Light Cider, Nescafe Cappuccino. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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