2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1388 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Троекурово Грудка Куриная. 夕食: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|