2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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835 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Muffit Белковый Кекс. 昼食: Muffit Белковый Кекс. 夕食: Сыр Российский, Сиртаки Брынза 35%, Макфа Макароны Гречневые Отварные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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