2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1378 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Чудо Йогурт , Магнит Банан, Желатин Пищевой, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки с Кожей. 夕食: Natura Спельта, Черкизово Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Грудки с Кожей, Салат Айсберг, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|