2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1743 kcal
|
脂質: 37.08g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 243.54g.
朝食: Mango, Noci Sgusciate, Mango, Conad Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Omega 3, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Malerba Farina di Castagne. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali N5, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori Ciliegini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Findus Piselli Novelli, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: MD Gallette di Farro Bio, Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Baklava, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lyttos Yogurt Greco 0%, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|