2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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603 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Kurma, Melon, Paha Ayam, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Coklat, Putih Telur. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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