2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1941 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Пятерочка Сахар, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. 昼食: Банан, Киви, Geneticlab Протеин Манго, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. 夕食: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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