2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1300 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Pangsit Goreng, Telur Dadar, Nanas, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Orek, Es Podeng, Kue Bolu Coklat. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|