2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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881 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Bechamelsauce, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Chef Select Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Harry Steinofenbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Radieschen, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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