2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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735 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 41.38g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вязанка Ветчина из Индейки, Батоша Батон Отрубной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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