2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1344 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Пряник, Сухая или Твердая Салями, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Хлеб Черный. 昼食: Уха. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной хлеб. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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