2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1687 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Lachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Lachsschinken, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Kochschinken, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . 昼食: Wilhelm Brandenburg Magerer Speck, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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