2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
2137 kcal
|
脂質: 92.90g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 206.58g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, President Сыр Плавленый Мааздам, Победа Горький Шоколад 72% Какао. 昼食: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Перловый Суп. 夕食: President Сыр Плавленый Мааздам, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|