2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
805 kcal
|
脂質: 31.07g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|