2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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794 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. 夕食: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sawi Putih, Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Khong Guan Classic Milk Marie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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